福辻式ストレッチで高血圧下げるその効果
福辻式ストレッチは、誰でも実践できる簡単なストレッチを1回5分実践していくだけです。
そんな簡単な方法をするだけで、高血圧が下がるのか？
それは血流を良くして血圧を下げるという、体のメカニズムに基づいたものなので結果が出やすいという点に理由があります。降圧剤も確かに一時的に血圧を抑える効果がありますが、高血圧そのものを改善しているわけではありません。そのため一度飲み始めると一生飲み続けないといけなくなります。
福辻式ストレッチは血流を良くして血圧そのものを下げる体質へと変えていきます。何か薬に頼ったり、無理な食事制限や塩分を控えるという努力も必要ありません。
効果が出るまで個人差はありますが、早ければ1日〜3日程度、だいたい1か月ほどです。
180台だった方が120台の正常値レベルまで下げるなど、その効果を実感している方は多数います。
高血圧の原因がはっきりとせず、降圧剤が血圧を下げる仕組みも不明、更に塩分と血圧の因果関係も不明という中では、その効果がない、或いはあっても限定的です。
そんななかで、この福辻式ストレッチは、血流を高めることで高血圧を改善するという極めてシンプルですが、その理由がはっきりとしています。
血圧を下げる理由が明確な方法と、そうでない方法と、あなたならどちらを選びますか？
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